青稞营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 298 大卡15%蛋白质 10.2 克17%
碳水化合物 61.6 克21%脂肪1.2 克2%
水分 12.1 克膳食纤维 13.4 克54%
灰分(矿物质) 1.5 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 0 微克0%
硫胺素(维生素B1) 0.32 毫克23%核黄素(维生素B2) 0.21 毫克15%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 3.6 毫克26%维生素C 0 毫克0%
维生素E 1.25 毫克9% 0 毫克0%
钠(盐) 0.0 毫克0% 0 毫克0%
0.0 毫克0% 0 毫克0%
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胶原蛋白魔芋面7大卡 醋(五香)14大卡 豆奶30大卡 金枣55大卡
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